Duft im Kerzenschein
Mit Duftkerzen wird die gemütliche Atmosphäre von Kerzenlicht mit köstlichen Aromen kombiniert und das Zuhause im Handumdrehen zur Wohlfühloase gemacht. Auch Duftlampen, die mit Ölen gespeist werden, sorgen für Wohlgefühl. Diese können auch ganz einfach selbst gemacht werden. Man braucht dazu eine leere, saubere Konservendose, ein feuerfestes Schälchen (z. B. ein Pastetenförmchen), ein altes Tuch, eine kleine Bohrmaschine und einen kleinen Metallbohrer. Gut gerüstet sind der Fantasie nun keine Grenzen gesetzt. Man stopft das alte Tuch in die Dose und bohrt mit dem Metallbohrer ein hübsches Muster in das Blech. Das Kerzenlicht wird später durch dieses Ornament scheinen. Es sollten ausreichend kleine Löcher gebohrt werden, sodass genug Sauerstoff zum Teelicht kommt. Das Tuch entfernen und fertig ist die Lampe. Das Teelicht wird in die Dose gestellt, auf die Öffnung kommt das Schälchen, gefüllt mit Wasser und einigen Tropfen Duftöl nach Wahl. Sobald das Wasser zu verdampfen beginnt, wird das angenehme Aroma des gewählten Duftes verströmt.
Wohltuendes Nass
Ein abendliches Vollbad, versetzt mit duftenden Essenzen, hat auf Körper und Geist eine entspannende Wirkung und kann guten Schlaf durchaus unterstützen. Dieser wiederum ist besonders wichtig, um genug Energie für anstrengende Tage zu haben. Badeöle, -cremen oder -würfel, die man mit ins Badewasser gibt, lassen sich mit relativ wenig Aufwand selbst herstellen. Wichtig ist, die Badewanne nach dem Gebrauch mit ölhaltigen Badezusätzen besonders gründlich zu reinigen, da erhöhte Rutschgefahr in der Wanne besteht.
Zimtsternchen
Für das „Gute-Laune“ -Bad braucht man 2–3 Zimtstangen, 5 Tropfen ätherisches Limettenöl, 1/8 Liter Schlagobers oder Milch sowie den Abrieb und den Saft einer Limette. Schlagobers oder Milch leicht erwärmen, vom Herd nehmen, das Öl, den Abrieb und den Saft der Limette beimengen und gut verrühren. Die Zimtstangen bereits beim Einlaufen des Wassers in die Wanne legen. Ist die Wanne voll, wird die Öl-Mischung beigegeben. Vorsicht: Zimt kann wehenfördernd wirken, Schwangere sollten dieses Bad daher nicht anwenden.