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Waldbaden mit Körper und Geist

Was gibt es Schöneres als eine Rast beim Weidendom im Hallerwald? Foto: Gemeind

01.09.2022

Erholung.Kraft.Weitblick ist das Motto des Hallerwaldes in Adlwang, durch den ein sechs Kilometer langer Rundwanderweg mit zwölf Stationen mit verschiedenen Themen führt.

In einer Hängematte liegen, auf Baumkronen schauen, am Himmel die Wölkchen beobachten und horchen, was der Wald erzählt: Das bedeutet Erholung.Kraft.Weitblick im 107 Hektar großen Waldbestand in der Gemeinde Adlwang.

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Zeit für Yoga auf der Waldrunde, die viele Möglichkeiten zum Entspannen bietet. Foto: Gemeind
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Foto: Gemeind
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Foto: Gemeind

Durch den Hallerwald in Adlwang führt ein ca. sechs Kilometer Rundwanderweg. Entlang des Weges finden sich Stationen zum Erholen, Krafttanken, Entspannen und Wissenswertes zu den gesundheitsfördernden Wirkungen des Waldes. Je nach Verweildauer bei den einzelnen Stationen wird die Runde 2,5 bis drei Stunden in Anspruch nehmen. Der Ausgangspunkt liegt im Ortszentrum von Adlwang. Auf der Festwiese stehen kostenfreie Parkplätze zur Verfügung. Von dort bis zum Aussichtspunkt „Steyrtalblick“ sind es ca. 125 Höhenmeter. Der Gehweg ist gut ausgebaut und kinderwagentauglich. Wegvarianten bieten eine nette Abwechslung. Zur Einkehr lädt das örtliche Gasthaus. 
     

Waldbaden aus Japan

Die einzelnen Standorte laden zum Verweilen ein. Ausatmen und Waldluft einatmen, lauschen und auch mal in das Unterholz schlüpfen und Kinder einfach spielen lassen. Das Projekt wurde unter wissenschaftlicher Begleitung von Renate Cervika angelegt. Das Waldbaden ist in Japan unter „Shinrin Yoku“ bekannt, was so viel heißt wie „Waldbaden“ und bedeutet ein Eintauchen in die vitalisierende, heilende Atmosphäre des Waldes.

Die Wiener Hochschule für Agrar- und Umweltpädagogik ist seit Anfang des Projekts im Jahr 2016 dabei und hat interessante wissenschaftliche Hintergrundarbeit geleistet sowie ein zukunftsweisendes Forschungsprojekt erstellt.

Vor knapp einem Jahr, am 25. Juli 2021, fand in der Bürgerhalle in Adlwang die Eröffnungsfeier des Projekts Hallerwald Erholung.Kraft.Weitblick in einem festlichen Rahmen statt. An den Feierlichkeiten nahmen viele Fest- und Ehrengäste aus Politik, Tourismus, Wirtschaft, Landwirtschaft, Landesforstwirtschaft und Vereinen teil. Landtagsabgeordnete Regina Aspalter kam in Vertretung von Landesrat Max Hiegelsberger.

ARGE-Geschäftsführer Stefan Achathaler gab in seinem Referat interessante Einblicke über den Projektverlauf und die Umsetzung: „Als Keimling begann 2016 der Spross ‚Hallerwald Erholung.Kraft.Weitblick‘ zu sprießen. Um dieses Ziel auch real werden zu lassen, brauchte es finanzielle Mittel. Der Wert dieses Projekts reicht weit über den Zahlenwert hinaus. Der Mehrwert für unsere Gemeinde ist in Zahlen nicht auszudrücken. Mehr als 60 Personen haben in ca. 2000 Stunden inkl. Besprechungen und organisatorischen Tätigkeiten zum Erfolg des Projekts beigetragen.“ Die Projektkosten betrugen rund 90.000 Euro.

„Waldbaden“, mit Körper und Geist eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, dies alles bietet der attraktive Hallerwald Rundwanderweg mit seinen zwölf Stationen.

Tannenblick, Farnwiese, Insektenhotel, Kugelsteine und Bankerl sind ein Auszug aus den vielen Gestaltungselementen, die zum Verweilen und Genießen einladen. Der Hallerwald-Rundwanderweg behandelt auch die Themen Kräfte, Nutzung und Energie der Waldpflanzen. Dazu säumen den lehrreichen Rundweg viele Informationstafeln.

Weitere Infos:
www.hallerwald.at
hallerwald@gmx.at